Ritmik cimnastik sanatın çeşitli tekniklerle buluştuğu estetik ve zerafetin ön planda olduğu bir spor dalıdır.
                Görsel beğeniye hitap eden ritmik cimnastiğin tarihsel gelişim sürecine baktığımızda sanatın birçok dalının
                etkisi altında kaldığı görülmektedir. Başlıca yararlandığı alan dans sanatı olmuştur. 
               Özellikle klasik ve modern bale, milli danslar, folklor, ritmik cimnastiğin etkisi altında kaldığı
               başlıca branşlardır.

                Ritmik cimnastikde kullanılan aletler olimpik sıraya uygun olarak: ip, çember, top, labut, kurdeledir.
                Ritmik cimnastikte yarışmalar, dünya genelinde ferdi ve grup şampiyonları olmak üzere iki şekilde 
                düzenlenmektedir.
                 Ritmik cimnastikte en önemli kısım vücut hareketleri ve alet kullanımıdır.

                                                              RİTMİK CİMNASTİK ALETLERİ:

     İP: Dinamiklik isteyen bir alet olup;atlamalar, sekizler, çevirmeler, rotasyon hareketleri,küçük ve büyük atış
               çeşitleri yapılır.

      ÇEMBER:  daha fazla esneklik ve teknik beceri gerektiren bir jimnastik aleti olup çevirmeler,
        vücutta ve yerde çeşit        yuvarlamalar, rotasyonlu hareketler ve atışlar yapılır.

    TOP: Vücudun üzerinde yuvarlanması, sektirilmesi, yumuşak ve dişiliği ön plana çıkaran hareketlerin birleşmesi ile  
    zerafet    ortaya çıkar.

        LABUT:  iki parça halinde bir jimnastik aleti olup devamlı hareket halindedirler. Küçük, orta, büyük daireler, 
      değirmenler,    vuruşlar, çeşitli asimetrik hareketler, tek ve çift labut atış teknikleri vardır.

       KURDELE: Akıcı teknik hareketler ve vücut elementleri birbiriyle mükemmel bir uyum içinde olup kullanımı  
        için daha         fazla güç ve koordinasyon gerekir. Bu alete ait teknikler arasında: spiraller,
       zikzaklar, daireler, yüksek atışlar, bumeranglar sayılabilir.