İletişim Videolar Galeri Makaleler Çocuk ve Spor Cimnastik Ürünlerimiz Hakkımızda Ana Sayfa

ARTİSTİK CİMNASTİK

ARTİSTİK CİMNASTİK
   ARTİSTİK CİMNASTİK
 
 

       Artistik cimnastik tamamen akrobatik hareketlerin yapıldığı bir spor branşıdır.
       Uzun boylu sporcuların yapması ve başarılı olması çok zordur. Bu yüzden antrenörler ailelerin fiziksel
       durumuna bakarak kısa boylu olacak çocukları seçmeye özen gösterirlerdi.

               Erkek Cimnastikçiler altı  çeşit alet kullanır.

         OLIMPIK SIRALAMADA

      1 Yer
       2- Kulplu beygir
       3- Halka
        4- Atlama masası
       5- Paralel
       6- Barfiks

       Bunlar;

          1.YER

   Yer: 12X12 Ölçülerde öne,geri,yana vb  akrobatik elementler  yapılır.

        2. KULPLU BEYGİR

        

    Sabit ayaklar ve zincir yardımıyla yere sıkıca tutturulmuş, deriyle kaplı bir alettir
.   Ortasında birbirinden 41-44 cm uzaklıkta paralel iki kulp bulunur.
   Sporcu, aletin kulplarını ve iki ucunu kullanarak hem denge
   , hem de güç gerektiren vücut ve bacak hareketleri yapar.
    Bu hareketleri yaparken, yönünü ve kulpu tutuş biçimini sürekli olarak değiştirir
    ve bir hareketten öbürüne ara vermeden geçer.

   3. HALKA

   

  Yukarıdan sarkan tellere asılı iki halkadan oluşur.
    İki eliyle halkalara asılan sporcu amut, yatay duruş ve salınım hareketleri yaptıktan sonra,
   salto ya da benzeri bir figürle yere iner. Duruşlar sırasında halkaların sallanmaması gereklidir.

      4. ATLAMA MASASI

   Kulplu beygirle aynı ölçülerdedir, ama yerden yüksekliği farklıdır ve kulpları yoktur.  
   Erkek yarışmalarında uzunlamasına kullanıldığı için uzun beygir adıyla da bilinir.
   Aletin yakın ya da uzak ucuna ellerini koyarak havaya sıçrayan sporcu
,   havada kaldığı kısa süre içinde öne ve arkaya salto, takla, burgu gibi figürler yapar.
    Bütün bu hareketler birkaç saniyede olup bittiğinden bu üstün beceri gerektiren bir cimnastik aletidir.

    5. PARALEL

   Bar ya da kısaca paralel, ikişer ayak üzerinde duran, yerden 1,75 metre yükseklikte yatay
    durumda ve birbirine paralel iki esnek çubuktan oluşur.
    Yarışmacı paralel barda asılma, sallanma, takla, tek ya da çift el
     üzerinde amuda kalkma gibi hareketler yapar.

       6. BARFİKS

    

   Hareketleri iki ayak üzerine yere paralel durumda yerleştirilmiş, yerden 2,55 metre yükseklikte
   ve 2,40 metre uzunlukta esnek bir çelik çubuk üzerinde yapılır.
  Özel bir eldiven giyen yarışmacı, iki eliyle kavradığı barfiksin çevresinde döner.

     BAYAN Cimnastikçiler  ise dört  çeşit alet kullanır.

  OLIMPIK SIRALAMADA

   1- Atlama masası
   2- Kız paraleli
   3- Denge
   4- Yer

   Bunlar;

     1. ATLAMA MASASI

         

   Boyutları erkeklerinkiyle aynıdır. Ama yüksekliği farklıdır ve uzunlamasına değil de enlemesine kullanılır.
   Bu yüzden yan beygir adıyla da bilinir.
   Atlama beygirinin boyutları erkeklerinkiyle aynıdır. Ama, yüksekliği farklıdır
   ve uzunlamasına değil de enlemesine kullanılır. Bu yüzden yan beygir adıyla da bilinir.

    2. ASİMETRİK PARALEL (KIZ PARALELİ)

       

   Barda olduğu gibi birbirine paralel iki çubuktan oluşur.
    Çubukların yüksekliği birbirinden farklıdır. Çubukların aralığı sporcunun
    isteğine göre değiştirilebilir.
    farklı yüksekliklerde oluşur hareketlerin yumuşak ve kesintisiz olmasını zorlaştırır.

       3. DENGE

                               

    10 cm genişliğinde, 5 metre uzunluğunda ve yerden 110 cm yüksekliktedir. 
     Denge hareketleri yer hareketlerindeki figürlerin hemen hemen hepsini içerir.
     Alete genellikle sıçrama tahtası yardımıyla ve eller kullanılarak uçtan ya da yandan çıkılır..

    4. YER

 

     Yer:12X12 Ölçülerde öne,geri,yana vb  akrobatik elementler  yapılır.
 

Deneme antrmanları ücretlidir. Telefon Numaramız

Ürün ara

Cimnastik Eğitim Videoları Cimnastik Malzeme Videoları Deneme Antrmanı ve Kayıt Koşulları Şaşmaz Salonumuz Kazım Karabekir Salonumuz Mamak Salonumuz Çok Yakında
ANKET
Web sitemizi beğendiniz mi?
Evet - (1498)
Pdd
Hayır - (349)
Pdd
Türkiye Cimnastik Federasyonu Federation Internationale de Gymnastique European Union of Gymnastics