profosyonel sporcu nasıl yetıstırılir?
PROFOSYÖNEL SPORCU NASIL YETİŞTİRİLİR?
Cimnastik Branşı çok erken yaşta başlayan bir branştır 4 yaş itibariyle antrenmanlar başlamaktadır,sporcular bir gurup 10 kişi olarak antrenmanlara başlarlar .
Yapılan antrenmanlar ilerledikçe bireysel yetenekler ön plana çıkmakadır.bu antrenmanlar çok basit olmasına rağmen doğuştan gelen genetik faktörler hemen baskın bir şekilde ortaya cıkar. Aileler çok kısa bir zaman içerisinde hemen diğer çocuklarla kıyaslama yaparak antrenörlere şikayetlerde bulunurlar.antermanlara giren her çocuğun sanki herşeyi hemen yapabilecegini hemen kavrayıp uçabileceğinı düşünür veli
Yetenek kavramının ne olduğunu ,algılamanın bu sporda nekadar onemli olduğunu ,çocukların hazırbulunuşluk düzeyinin gelişmiş olup olmadığını kavramadan çoçuklarının üzerine düşerek baskı yaparlar bu nedenle kaybettığimiz öğrenci sayısı oldukca fazladır.
Biz bu cocuklara ailelerinin hırslarına kurban gitti diyoruz ,hatta bazı veliler öyle abartıyorlarki türübünden antrenörlüğe soyunup trübünden antrenörlük yaparak egolarını tatmin etmektedirler.bu ego okadar ilerlerki çocukları
antrenmanlardaki sıralamalarda 2 yada 3 .sıraya
düşmeleri yada geride kalmaları trübündeki veliyi çileden çikartmaktadir .Bir antrenör olarak bu tür olaylarla okadar çok karşılaşıyoruz ki antrenmanları bırakıp velilerin hırslarını köreltmekle uğraşıyoruz .
cimnastik antrenmanları 2 sekilde başlar ,
sporcular spor okulları çalışmalarına başlarlar, guruplar arasından fiziki yapılarına gore ,yaşlarına göre .nekadar erken yaşda başlarsa okadar şanslı olurlar.algılama ögrenme ve genetik yani temel motorik özelliklerine göre gruplar arasından seçilirler .bu oğrenciler branşlarına kız erkek guruplarına ayrılarak yogun antrenman tekrarlarıyla özellikle temel kondüsyon. sıkılık, çabukluk, kuvvet .sürat .esneklik, vücut tutuluşu gerektiren kondüsyon çalısmalarıyla antrenmanlar devam eder .cocuklar aletlerde basit salınımlarla başlayarak
çalıstıgı aletı tanımaya başlarlar ,bununla birlikte esneklik ve sıkılık çalısmaları çok yogun bir şekilde devam eder .
Çalısmalar en az 3 gün 3 er saat kadar olamalıdır ki sporcular yapılan çalısmalardaki tekrarlar sayesinde ilerlemeler başlasın hareketler motor ogrenme moduna ulaştığında hatasız ve çabuk bir şekilde yapmasını sağlayarak ilerlemesini sağlar, antrenör .Şonrasında antrenman sayıları haftada 5 gun en az 3 yada 4 saat olmalıdır .Cimnastikte hareketler kusursuz olmalıdır
Cimnastik hata götürmeyen bir branştır .bitrişte yaptığın bir adım bile seni dünya yada oimpiyat şampiyonluğundan edebilir .
bukadar hassas bır brans başka hiçbir sporda bulunmamaktadır . Bu noktaya gelene kadar sporcu okadar Çok antreman yapmalıdırİ kusursuzluğa ulaşşın .
bu mevkiye gelene kadar 10 tane olan öğrenci sayısı 2 yada 3 ekadar düşer hatta profösyönel yarışmalara katıldığı zaman 1 sporcuyla başbaşa kalabilirsiniz 4 yada 5 yıl boyunca haftada 5 gun en az 4 saat yaptıgınız antrenmanlar sonucu 1 tane mukemmele ulaşmak çok umut vericimi yada üzücü olmaktadır düşünmek lazım ...
Antrenörün harcadığı zaman mı velinin her gün çocuğunu için 4 saat beklediği getirip götürdüğü zaman mı verilen onca emek ve çalısma sonucu sporcu yarışmacı olarak yetişmektedir onca rakip içerisinden yarısmalara katılıp dereceye girmek mükemmel insan olmak anlamına geliyor
Yapılan binlerece tekrarlar sonrasında katıldıgı yarısmalarda motıvasyonun iyi olmadıgı yada sporcunun gününde olmadıgı zamanda yarıştığında kendisini sergileyemesse onca çalısma boşa gitmektedir,.çok zor ve kusursuzluk gerekiren bir branş olan cimnastik hiçbir branşda benzememektedir
Lakin ne hikmetse bizim velilerimiz 6 ay içerisinde dünyanın en iyi antrenöru olup karşımıza çıkarak cimnastik antrenörlüğünü bize ögretmekteler.gurur duyuyoruz bu kadar antrenorumüz olduğu için
****** Birde sadece hafta sonları gelip rekreasyonel çalışmalara katılan öğrenciler vardır
Bu öğrencilerin sosyalleşmesi adına ,spor ahlakını alması adına .beden terbiyesi adına vede bütün sporların alt yapısı olan cimnastik branşını tanıması adına cok onemlıdir.burdaki amaç cocuklara cimnastiği tanıtmak vücutlarını nasıl kullanmaları gerektığini ögretmek koşmanın, zıplamanın, tutunmanın ,sallanmanın ne olduğunu ve nasıl kullanması gerektiğini ögretmek tir
cimnastik yapan ögrencilerin diğer branşların altyapı çalışmalarında çok zorlanmadan kolayca başarıya ulaştıkları bariz bir şekilde ortaya konmuştur.
Bu çalışmalar sayesinde yetenek keşfi yaparak alt yapıdan oğrenciler seçerek müsabık sporcular yetiştirmekteyiz.
Çocuklar ise evde 4 duvar arasından çıkarak monoton ev yaşantısından çıkarak hayatlarına biraz haraketlılık getirmiştir cimnastik .
Zamanında bizim sokakta oynadığımız oyunlar sayesinde bir çok lokomotor gelişmeler kendiliğinden ortaya çıkmaktadir ama malesef kentleşmenin çok yoğun olduğu bu zamanda çocukların sokak kültürü olmadiğı için obezite son noktaya ulaşmıştır
.bunuda cimnastik çalışmalarıyla önlemekteyiz
önemli olan çalışmalardaki sürekliliği sağlayıp düzenli olarak çalışmaktir
Bazen bu Çalısmalar da bazı sıkıntıları ortaya Çıkmaktadır.
Şöyleki bu sıkıntı velilerle olmaktadır .
Her çocuk yeteneklidir ama her çocuk cimnastikçi olamaz yada her öğrenci aynı seviyede olamaz .
gelen her veli yukarda anlattığız öğrenci guruplarıyla kendi çocuklarını eş değer tutarak neden benim çoçuğumu bu şekilde yetiştirmiyosunuz
yada benim çocuğumun onlardan ne eksiği var diyerek savunmaya geçiyorlar
demiyorlar ki benim çocuğum yetenekli mi, fiziki yapısı profösyönel spor yapmaya yeterli mi , algılaması ,çevikliği ,çabukluğu yeterlimi ,hayır hayır
sadece istemek yetmiyor . cimnastikte bunu gelinde anlatın veliye
İnsanlar kendi çocuklarını nasıl gördüklerini anlayın artı şunu unutmamak gerekir
yetenekli öğrenci herzaman keşfedilir lakin önemli olan doğru elde işlenmesiDİR
